【耳鳴りがあると困ること】

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耳鳴りがしていると困ることってありますよね。耳鳴りの音に近い高さの音が聞き取りにくいのも困ることの一つです。

会話が耳鳴りのせいで聞き取れず、何度も聞き返してしまったり、着信やピンポンの音、話しかけられたことに気が付かないなど、けっこう困ることがあります。

また、耳鳴り自体のうるささも困ることの一つですよね。

耳鳴りがうるさくてなかなか寝付けず睡眠不足になったり、耳鳴りがうるさくてイライラしたり、精神的にも辛いものがあります。

耳鳴りの音が大きいと、その分生活にも支障が出てくることがあります。こうした耳鳴りの大変さは、なかなか周りには分かってもらえないことも多いですよね。

耳鳴りがうるさくて困る場合は、耳鳴り以外の音を聴くようにすると効果的な場合があります。

テレビや音楽などを流し、その音に耳を傾けるようにすることで、耳鳴りから意識をそらせます。

耳鳴りの音を意識しないようにすることで、耳鳴りがしていることを忘れることができます。

耳鳴りのことを忘れる時間が増えると、耳鳴りで困るな、と思うことも減ってくるかと思います。

耳鳴りがあると困ることって、けっこう色々ありますよね。耳鳴りで困る場合には、耳鳴りの音から意識をそらせるようにして、耳鳴りを忘れていくようにすると良いでしょう。

耳鳴りの改善