耳鳴りの改善

耳鳴りが24時間鳴り続けるのはなぜ？

慢性の耳鳴りでは、耳鳴りが24時間止まらない状態になります。

24時間止まらない慢性の耳鳴りの原因ははっきりとは解明されていませんが、ストレスや疲労が関係していると言われています。

24時間鳴り続ける耳鳴りは治療が難しく、何十年も耳鳴りと付き合い続けている方も多いでしょう。

しかし、耳鳴りが24時間鳴り続けている場合は、耳鳴り自体に慣れるという治療法によって、かなり改善される可能性があります。

24時間続く耳鳴りは改善できる？

通常、大きな音の耳鳴りが24時間続く状態が始まった時は、うるさくてイライラしたり、疲れてしまったりすることがありますが、次第に耳鳴りが24時間続く状態に慣れてきて、気にならなくなってきます。

さらに、耳鳴りから意識をそらす訓練をすることで、もっと耳鳴りを軽減させることができる可能性があります。

TRT療法は、耳鳴りが24時間鳴り続けている慢性化した耳鳴りを対象とした治療法です。音を流すことで耳鳴りから意識をそらす訓練をします。

耳鳴りが24時間鳴っていても、普段はそのことを忘れている状態になる、というのが治療の効果となります。

また、こうした専門の治療を行う以外にも、音楽やテレビ、自然の音などの雑音を流し、耳鳴りから意識をそらす練習は自宅でもできます。音楽などを流す際は、耳鳴りよりもやや小さい音量で流すのが効果的です。

今後、24時間止まらない慢性の耳鳴りの治療法が他にも開発されていく可能性はあります。24時間続く耳鳴りがしていても、イライラしたり焦ったりせず、ゆったりとした心構えでいられるようにしていきたいですね。