【カンカンという耳鳴り】原因と改善方法

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耳鳴りの音は人によって聞こえ方が違います。カンカンという耳鳴りが聞こえる場合もあります。

カンカンという踏み切りのような耳鳴り、金属音のような耳鳴りなどが聞こえて気になるという症状です。

しかし、カンカンという耳鳴りがはっきり聞こえているのに、体に異常が見られない場合もあります。検査をしても特に病気ではないと言われると、ほっとする反面、どうしたら良いのか困ってしまうこともあるでしょう。

特にカンカンという耳鳴りが大きい音で、うるさくて集中できない、カンカンという耳鳴りが気になって眠れないなどの症状が出ると、日常生活にも支障が出てきてしまいます。

まずは、カンカンという耳鳴りの原因が何なのか、考えてみましょう。原因を取り除くことで、カンカンという耳鳴りが改善されることがあります。

カンカンという耳鳴りを改善するには、まずは原因を改善させることが大切です。

悩み事や心配事を解決させる、生活習慣を整えるなど、カンカンという耳鳴りの原因を解消させていきましょう。

すぐに生活習慣を変えたりストレスを解消させるのは難しいという場合は、漢方薬や処方薬で体調を整える治療をすることもあります。

カンカンという耳鳴りが気になる場合には、耳鳴り以外の別の音に耳を傾ける訓練をすることで、少しずつ耳鳴りが改善されることがあります。

脳の忘れるという特性を活かし、カンカンという耳鳴りの音を忘れるという方法です。音楽やテレビを少し小さめの音でかけっぱなしにしておくのも効果的です。

カンカンという耳鳴りがしているのに異常がみられない場合には、まずは原因を探ってみましょう。そのうえでカンカンという耳鳴りを改善させるため、生活習慣の改善などを行っていきましょう。

耳鳴りの改善