耳鳴りが高音で続く際の原因と対処方法
耳鳴りが高音で続く原因とは
高音の耳鳴りが続く場合、原因はストレスや疲労によるものと考えられています。
耳鳴りがキーンやピーなどの高音で続くと、病気かもしれない、と思うかもしれません。
しかし、高音で耳鳴りが続くからといって病気とは限りません。病気ではなく、耳にも脳にも異常がないのに高音の耳鳴りが慢性で続くこともあります。
もし、高音の耳鳴りが続く以外にも何か症状がある場合は病気の可能性もあります。
たとえば高音の耳鳴りが続く症状以外に、めまい、吐き気、耳が聞こえづらい、耳がふさがった感じがする、音が響いて聞こえる、などの症状がある場合です。
耳鳴りが高音で続く場合の対処方法
耳や脳などの異常が原因で高音の耳鳴り続く症状が出ている場合は、病院で適切な治療をしてもらうことで治る可能性があります。
異常が見られないにも関わらず高音の耳鳴りが続く場合には、耳鳴りに慣れるというのが有効な対処方法となってきます。
音楽や自然の音などをスピーカーで流して耳鳴りから意識をそらすことで、徐々に高音の耳鳴りを気にならなくしていく治療方法です。
また、生活習慣を改善し、肩の力を抜いて穏やかに生活していくことも大切です。
まとめ
高音の耳鳴りが続く場合は、中には病気のこともありますが、多くがストレスや疲労が原因と言われています。耳鳴りが高音で続く時は、生活を見直してみましょう。