ピーという電子音のようなずっと続く耳鳴りを治すには
【お悩み】高音ピーという電子音のような耳鳴りを治す方法は？
今回は、高音ピーという電子音のような耳鳴りを治す方法が知りたいというお悩みです。
急に耳鳴りが始まって、ずっと鳴り続けています。耳鳴りの音は、ピー・ポー・キーンのようななんとも言葉にできないような高音です。
この電子音のような機械音のような耳鳴りがずっと続くのはかなり不快です。
耳鼻科には行きましたが、病気ではないので、耳鳴りを意識しない生活に慣れてくださいといわれ、薬をもらいました。
その後１年以上経ちますが、ピー・ポー・キーンのような電子音は相変わらず鳴り響いています。どうにか治す方法はありませんか？
日常生活の見直しをして耳鳴りの改善を図りましょう
電子音や機械音のような耳鳴りがしているにも関わらず耳鼻科で異常がないと診断された場合には、生活環境を見直しましょう。
高音や低音に関わらず、耳鳴りというのは生活習慣の影響が大きい症状ですから、原因は身近にあるはずです。
耳鳴りに良い生活になるよう改善していくことで、高音ピー・ポー・キーンという電子音や機械音のような耳鳴りは改善されるはずです。
電子音ピーという耳鳴りを治す８つの方法
電子音ピーという耳鳴りを治す方法１
- 精神的に負担となっている問題を解決させる
電子音ピーという耳鳴りを治す方法２
- テレビや音楽を聴いて耳鳴りを忘れる時間をつくる
電子音ピーという耳鳴りを治す方法３
- 肩こりや首筋が疲れる前に休憩する
電子音ピーという耳鳴りを治す方法４
- お風呂に入ったりや蒸しタオルなどで耳のあたりを温める
電子音ピーという耳鳴りを治す方法５
- ストレッチやウォーキングなど適度な運動をする
電子音ピーという耳鳴りを治す方法６
- 趣味など楽しむ時間をつくる
電子音ピーという耳鳴りを治す方法７
- コーヒー・お酒・タバコは控える
電子音ピーという耳鳴りを治す方法８
- 青魚やビタミン類などの栄養を摂る
ピーとずっとうるさい耳鳴りを早く治したい
ピーという電子音や金属音のような耳鳴りは精神的な原因が大きいので、治すためには疲れやストレスを取り除くことが大切です。
生活改善が難しいときは、サプリメントなどで疲れやストレスを緩和させると効果的かもしれません。
例えばナギイカダの根からとれるエキスは、日常生活において慢性化してしまった疲れやストレスを改善してくれる優れた植物です。
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