耳鳴りの改善

つらい耳鳴り、あきらめるしかないの？

うるさく鳴り続ける耳鳴りは、あきらめるしかないのでしょうか。

耳鳴りが鳴り止まなくて何件も耳鼻科にいったけど、どこへ行っても「あきらめるしかない」という回答が返ってきた…ということもあると思います。

私も慢性の耳鳴りで、ドドドド…ガガガガ…という工事現場や大型トラックが真横を通るような低音や、ピー、キーンという高音、蝉の鳴き声のような虫の羽音のような煩わしい音などが複数入り交じって聞こえています。

地域の耳鼻科や大学病院の耳鼻咽喉科に行きましたが、耳に異常はないので耳鳴りのことはあきらめるしかないようなことを言われました。

耳鳴りをあきらめるしかないと思ったときはとてもショックでした。しかし同時に、あきらめることによって、耳鳴りと上手に付き合っていこうと割り切ることができたのも事実です。

耳鳴りを受け入れる気持ちが大切

耳鳴りをあきらめることによって、うるさい耳鳴りへのストレスは確実に軽減されたと思います。

耳鳴りをあきらめると割り切ったのが良かったのか、「あきらめるしかない」と言われた耳鳴りは少しずつ静かになっていきました。

完全に耳鳴りが聞こえなくなったわけではありません。ですが、普段は耳鳴りのことを忘れているぐらいにまで回復しました。

時間はかかりました。病院から処方された薬を飲んでもすぐに耳鳴りへの効果を感じられた訳ではありませんでした。

ですが根気よく薬を飲み続け、ストレスや疲労をできるだけ溜め込まないようにしていったら、１年ぐらい経った頃に、音が以前よりも明らかに小さくなっていることに気付いたのです。

耳鳴りをあきらめるしかないと言われても…

耳鳴りを治すのはあきらめるしかないと言われると確かにショックです。ですが、あきらめるしかないと言われた耳鳴りでも、耳鳴りと上手に付き合っていこうという前向きな気持ちでいれば、耳鳴りにもだんだんと慣れていきますし、耳鳴りのことを忘れている時間も増えると思います。