冷えが原因で耳鳴りになる？
冷えは耳鳴りに良くないの？
冷え性によって足がむくんだり、足を痛めやすくなったり、肩こり、頭痛、便秘など、冷えって色々な症状を引き起こしますよね。
となると、耳鳴りにも冷えは良くなさそうです。
冷えによって耳鳴りにどのような影響があるのでしょうか。
私は10年以上耳鳴りを体験しているので、その中で冷えと耳鳴りの関係について、分かったことをお話したいと思います。
冷えと耳鳴りの関係について分かったこと
私の耳鳴りは本当にひどくて、鳴り止むということがありません。
毎日毎日、道路工事の音やトラックの音を聴き続けているようなうるさい耳鳴りです。
そんな耳鳴りでも、やはり日によって耳鳴りの音量が違います。
特にうるさい日、少し我慢できるぐらいの音の日、比較的静かな日など様々です。
そんな中、ある日、特に耳鳴りがうるさい時に耳の周りや首の後を触ってみると、とても冷えて冷たくなっていました。
耳たぶや肩の上の辺りなどもつめたく冷えていて、もしかして耳鳴りは冷えからくるのでは？と思いました。
私の場合パソコンやスマホを使うことが多いので、姿勢が悪くなりがちです。
姿勢が悪くなると冷えの原因になりますからね。
私の冷えと耳鳴りの解決策
冷えることによって首や耳周りの血流が悪くなり、耳鳴りが悪化してしまっているのかもしれません。
そこで、冷えをとるために蒸しタオルで首の後ろあたりを温めてみました。
冷えていた首や耳がだんだん温かくなって、肩こりや首こりがかなり楽になりました。
冷えをとった後すぐに耳鳴りが静かになったわけではありませんが、次の日の耳鳴りはかなり静かになっていました。
それからは毎日首の後ろや耳の周りを温めて冷えをとるようにしています。
耳鳴りの症状で行った病院でも、血流を良くするための薬を飲むと良いと言われたので、やはり体を温めて冷えをとり、血流を良くすることは耳鳴りに良さそうですね。