耳鳴りがピロピロ聞こえる原因
なぜピロピロという耳鳴りがするの？
耳鳴りの聞こえ方や原因は人それぞれです。
ピロピロという耳鳴りが聞こえることもあります。
ピロピロピローという音楽のような音や、機械のような音、笛のような音など様々な耳鳴りの音があります。
右耳だけピロピロという耳鳴りがすることもあれば、左耳だけ聞こえることもあります。
片耳ではなく両耳からピロピロという耳鳴りがすることもあります。
さて、ピロピロという耳鳴りの原因は、何でしょうか。
ピロピロという耳鳴りは、睡眠不足や栄養不足などが原因となります。
眠りや栄養が足りないと、疲れがたまりやすくなったり、血液がドロドロになったりして、ピロピロという耳鳴りが起こりやすくなってしまいます。
ピロピロという耳鳴りの原因は日常に潜んでいます。自分ではそんなに疲れていないと思っていても、体は悲鳴をあげているのかもしれません。
肉体的な疲労だけでなく、精神的な疲労もピロピロという耳鳴りの原因となります。
普段の生活の中でピロピロという耳鳴りの原因となっているものがないか、振り返ってみてください。
ピロピロという耳鳴りの７つの原因
ピロピロという耳鳴りの原因１
- 不安や心配事がある
例えば、「明日仕事で大切な打ち合せがある、どうしよう、うまくいくかな…」という不安などもピロピロという耳鳴りの原因となります。事前準備をしっかり行ったり、深呼吸をしたりして、不安をやわらげましょう。
ピロピロという耳鳴りの原因２
- イライラすることがある
苦手な人と毎日顔を合わせなければならない、といったイライラも、積み重なってストレスとなっている可能性があります。
ピロピロという耳鳴りの原因３
- プレッシャーがかかっている
受験や責任重大な仕事などでプレッシャーがかかっていると、ピロピロという耳鳴りの原因となります。
ピロピロという耳鳴りの原因４
- 嫌なことを思い出してしまう
子どもの頃のトラウマなどを思い出したりすることもストレスとなり、ピロピロという耳鳴りの原因となります。
ピロピロという耳鳴りの原因５
- 食事内容が偏っている
栄養不足になると疲れやすくなり、ピロピロという耳鳴りの原因となります。幸福度も下がり、イライラしやすくなります。
ピロピロという耳鳴りの原因６
- 運動不足で血流が悪くなっている
座りっぱなしの生活をしていると、血流が滞り、筋力も低下していきます。
血流が悪くなると、老廃物や二酸化炭素などの不要物の排出も滞ります。体がだるくなり、ピロピロという耳鳴りの原因になります。
ピロピロという耳鳴りの原因７
- 体の冷え
寒い時期や、暑い時期のクーラーの影響などで体が冷えることもピロピロという耳鳴りの原因となります。
水分不足も冷えの原因です。水分補給が足りず血液がドロドロになると、末端まで血液が行き届かなくなり、冷えてしまうのです。
まとめ
ピロピロという耳鳴りの原因は、身近に潜んでいます。ピロピロという耳鳴りがしたら、なぜピロピロという耳鳴りがするのか、原因を探し、対策していきましょう！