耳鳴りの改善

花火の音の耳鳴りの原因と改善方法

花火の音のような耳鳴りが聞こえる

 

耳鳴りの聞こえ方は人それぞれです。花火が打ち上るときのドオーンという音、パーンという音、線香花火のようなパチパチという音など、花火の音のような耳鳴りが聞こえることがあります。

 

 

もし、花火をしたり花火を見に行った後から花火の音のような耳鳴りが始まった場合は、大きな音を聴いたことで一時的に耳鳴りがしている可能性があります。

 

その場合はできるだけ音を聴かず静かに過ごしていれば、通常は時間が経てば治ります。

 

もし数時間経っても耳鳴りの音量に全く変化がないのであれば耳鼻科で検査してもらった方が良いかと思いますが、普通はすぐに治る耳鳴りです。

 

 

 

花火をしていないのに花火の音の耳鳴りがする場合

 

花火などの大きな音を聴いた訳ではないのに花火の音のような耳鳴りが聞こえ、それが自分にしか聞こえない耳鳴りの場合は、ストレスや疲労が原因となっている可能性があります。

 

もし花火の音のような耳鳴りが鳴り止まず慢性化している場合は、改善していくのに時間がかかるかもしれません。

 

しかし心を穏やかにしてストレスを溜めない生活をしていくことで、少しずつ花火の音のような耳鳴りの音量が静かになっていく可能性があります。

 

 

疲労とストレスが原因の花火の音の耳鳴り改善方法

 

心と体の疲れが原因で花火の音のような耳鳴りがしている場合は、音楽やテレビをかけるなどして静かな時間を作らないようにすることが、花火の音のような耳鳴りの主な改善方法です。

 

花火の音のような耳鳴り以外の別の音に集中することで、花火の音のような耳鳴りが鳴っていることを忘れる時間を作るのです。

 

花火の音のような耳鳴りは脳が作っている音なので、耳鳴りのことを忘れるようにすることで、花火の音のような耳鳴りは必要の無い音なのだということを脳に教えてあげるようなイメージです。

 

ヘッドホンやイヤホンは長時間使用すると耳鳴りの原因になりますので、スピーカーで聴くようにしましょう。

 

花火の音のような耳鳴りを改善するには、睡眠時間をたっぷりとり、栄養バランスの良い食事をするなどして、疲労を回復させることも大切です。