金属音のような耳鳴りの原因とは
金属音のような耳鳴りはなぜ起こる？
金属音のような耳鳴りの原因は色々考えられます。
耳に直接負担をかけてしまったことが原因の耳鳴りや、精神状態が原因の耳鳴り、生活習慣の乱れが原因の耳鳴りなどがあります。
金属音のような耳鳴りがしたら、原因となるような行動はしないようにすることが大切です。
金属音のような耳鳴りの６つの原因
金属音の耳鳴りの原因１
- 大きな音を聴いた
花火や工事、パチンコ店など、大きな音は身近に溢れています。大きな音を聴くと耳に負担がかかり、金属音の耳鳴りや難聴の原因となります。
金属音の耳鳴りの原因２
- 風邪や鼻炎で鼻を強くかんだ
鼻を強く噛むと耳に圧がかかり、鼻水が耳の方へ行ってしまうことがあります。
ウイルスや細菌の入った鼻水によって耳が炎症を起こしたことが原因で、金属音のような耳鳴りがしている可能性もあります。
金属音の耳鳴りの原因３
- ホルモンバランスの乱れ
更年期障害や思春期など、ホルモンバランスが変化する時期には、金属音のような耳鳴りがすることがあります。
金属音の耳鳴りの原因４
- 栄養不足
過度なダイエットなどで食事を抜いたり、夏バテなどで食欲が減り食事量が減ったり、好き嫌いで食事内容が偏ったりすると、栄養不足になります。
栄養不足は精神不安定にもなりやすく、金属音のような耳鳴りを引き起こす原因となります。
金属音の耳鳴りの原因５
- ストレスがかかっている
緊張や不安、焦りなどのストレスは、金属音の耳鳴りを引き起こす原因となります。
精神的なストレスに加え、冷えや気圧の変化などは身体的なストレスとなり、金属音の耳鳴りの原因となります。
金属音の耳鳴りの原因６
- 疲労が溜まっている
睡眠の質が浅かったり、夜勤などで夜に寝ていなかったりすると、疲労回復力が低下します。
仕事や家事を頑張りすぎた時にも金属音のような耳鳴りは起こりやすくなります。
まとめ
金属音のような耳鳴りは誰にでも起こりうる症状です。金属音のような耳鳴りがしたら、原因となるような行動をしていないかどうか、日常生活を振り返ってみてください。